Haziran 12, 2018
Fotolia_87675106_S

Diyetlerden biri: Ketojenik Diyet

12.06.2018/Salı Diyetlerden biri: Ketojenik Diyet   Herkese merhaba sevgili üyeler! Çoğunuzun sadece Ömer Seyfettin’in Diyet’inden, haydi bilemediniz yönetmen Lütfi Akad’ın Diyet (1974)’inden haberdar olduğumuz o eski […]
Mart 27, 2018
tö

Çoktan eritirdim ben seni çoktan, Ah bu hormonların gözü kör olsun!

27.03.2018 / Salı              Çoktan eritirdim ben seni çoktan,                                                                      Ah bu hormonların gözü kör olsun! Herkese merhaba sevgili üyeler! Fit olmak istiyorsunuz, bunun için yaşam […]
Ocak 31, 2018
Weight-loss-Cartoon-300x260

31.01.2018 / Çarşamba Nasıl Kilo Veririz?   Herkese merhaba sevgili üyeler! JustFitModa blog yazıları, kendini özleterek fakat kaldığı yerden devam ediyor! Bugün, beden ve ruh sağlığı […]
Ekim 16, 2017
isinma-ve-esneme-hareketleri-yapin,9A9YVdqC50W_8FfyNb-54A

Kuvvet antrenmanlarından önce ve sonra ESNEME hareketleri yapmak neden gereklidir? Esneme çeşitleri nelerdir?

16.10.2017 / Pazartesi  Herkes merhaba! Üyelerimiz için büyük önem taşıdığını düşünerek bugünkü konumuzu ‘antrenman öncesi ve sonrası esneme hareketlerinin gerekliliği’ olarak belirledik… Esneklik nedir? Esneklik, hareketin […]